本日は今日のコンディションチェックとリップスラーについてレッスンをおこないました。
今回はクラークをコンディションチェックに使えるという内容をおこないました。
コンディションチェックをすることで
今日はどのくらい負荷をかけて良いか考えることができます。
例えば、今日は調子が良い時には、いつもより負荷をかけた練習ができます。
音域を広げる練習や、大きな音の練習など、いつもより感覚が掴みやすいかもしれません。
反対に、調子が悪い時にはどのくらい悪いのか見極めなければなりません。
そして、なるべく調子を戻すためにシンプルな練習に変えていく必要があります。
そうすることで、明日のコンディションも良くなるし、その日の調子も元に戻るかもしれません。
リップスラー
「息が続かない」ときには、息を吐き切る、たくさん吸うのはよく聞く話かと思います。
その他の解決方法のひとつとして、リップスラーも関わりがあります。
音を変える時の息の消費を抑えることで、ワンフレーズで息がもたない悩みを解決することができます。
また、音が変わる感覚に注意を向けることで
音がツボにハマる感覚も掴みやすくなります。
これらを組み合わせて、快適に演奏できる音域を徐々にひろげていきましょう。